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隨著醫(yī)療水平的發(fā)展，越來越多的女性朋友被檢查出乳腺增生癥。在體檢機構(gòu)，前來體檢的企業(yè)員工10個女性有9個患有乳腺增生。乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病。臨床上，該病以育齡期婦女居多，20-45歲最常見。面對此病，每個女性朋友的態(tài)度都不一樣。有些女性對此毫不在意;有的女性坦然處之，認(rèn)為此病會自愈。而有的女性則擔(dān)驚受怕，害怕得了乳腺癌;作為女性最易出現(xiàn)的病癥，大家應(yīng)該有一個正確的認(rèn)識。

在臨床接診時，經(jīng)常有患者急切的問我：“大夫，我每次月經(jīng)前期都會乳房脹痛，不敢觸碰，會不會發(fā)展成乳腺癌啊？”由于近年來，國內(nèi)國外有太多的女性被診斷為乳腺癌，如著名歌手姚貝娜因乳腺癌復(fù)發(fā)不幸離世，而好萊塢影星朱莉通過基因檢測提前預(yù)知乳腺癌，切除雙側(cè)乳腺，這一系列的新聞報道，確實無形中給女性朋友帶來心理壓力，女性朋友們的擔(dān)心也不無道理。因此，我們更應(yīng)正確認(rèn)識乳腺增生。乳腺增生，也稱“乳腺小葉增生”幾乎覆蓋了從青春期到更年期各個年齡段的女性，但并非所有乳腺增生都會轉(zhuǎn)化成乳腺癌，臨床上95%的乳腺小葉增生為生理性增生，是不會癌變的，女性朋友無需太過擔(dān)心。但我們也不能否認(rèn)，乳腺增生確實是引發(fā)乳腺癌的重要因素之一，女性朋友生活、工作中情緒不穩(wěn)定，大起大落，容易生氣，生活作息不規(guī)律等都會導(dǎo)致乳腺增生發(fā)展成乳腺癌。

通過多年臨床經(jīng)驗總結(jié)，以及查詢資料，發(fā)現(xiàn)以下幾類女性是乳腺疾病高發(fā)人群。容易患乳腺疾病的幾類女性

喜歡熬夜的女性

熬夜可能導(dǎo)致乳腺增生。女工作狂、夜貓子容易患上乳腺增生，這不僅是因為工作壓力過大，而且生活作息不規(guī)律都會影響乳房的健康。同時，也有科學(xué)研究證明，上夜班的婦女比非夜間工作的婦女患乳腺癌的幾率高出60%，所以熬夜對于女性乳腺健康的危害是極大的。

應(yīng)對措施：保證規(guī)律的生活。平時注意勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜;適當(dāng)進(jìn)行跑步、擴胸等運動可預(yù)防乳腺增生。

愛生氣的女性

當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，容易出現(xiàn)乳腺增生。

應(yīng)對措施：女性朋友最好讓自己保持心情的舒暢、情緒的樂觀。

內(nèi)衣不舒服的女性

胸罩過小或過大都會誘發(fā)乳腺疾病。胸罩過小，而且下圍的鋼圈又硬又緊，會影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，使在此處產(chǎn)生的毒素不易排出，造成乳腺增生。胸罩過大，乳房在里面可以上下活動，也會導(dǎo)致乳腺增生。應(yīng)對措施：最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，避免乳腺增生。

月經(jīng)不調(diào)的女性

乳腺增生，大多數(shù)是由于內(nèi)分泌不調(diào)而引起的。而月經(jīng)不調(diào)，也是由于體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂引起的。所以說，月經(jīng)不調(diào)的女性容易患上乳腺增生。應(yīng)對措施：進(jìn)行乳腺普查，年齡在16-50歲的女性在月經(jīng)后第3-7天可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。

肥胖或攝入過多脂肪的女性

肥胖已被公認(rèn)是引起許多疾病的重要因素之一。除了卵巢分泌一部分雌激素之外，脂肪組織也可生成相當(dāng)數(shù)量的雌激素，體內(nèi)雌激素水平越高，患乳癌的風(fēng)險就越大。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑。它可以改變內(nèi)分泌的環(huán)境，增加癌變機會。

應(yīng)對措施：要減少高能量的補品及食品的攝入，飲食以清淡為主，多吃蔬菜、新鮮水果，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液。

愛吸煙的女性

許多專家認(rèn)為，女性吸煙是乳腺疾病的危險誘因。吸煙一方面增加雌二醇在肝臟的代謝，使其血清濃度下降，從而降低患乳腺癌危險;另一方面，吸煙后的代謝產(chǎn)物直接損害乳腺上皮細(xì)胞，導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

應(yīng)對措施：減少吸煙數(shù)量，最好戒煙，保持良好的生活習(xí)慣。

多次人流的女性

懷孕婦女每次人工流產(chǎn)后，妊娠被突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以致消失，乳腺復(fù)原。而這種復(fù)原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，可誘發(fā)乳腺疾病。

應(yīng)對措施：做好防護措施，減少人流次數(shù)。

乳腺增生癥的臨床表現(xiàn)

1.乳房的疼痛，分為刺痛和脹痛。刺痛就說明有瘀血，脹痛就說明有氣滯，并且這個痛是隨著月經(jīng)周期和情緒的變化而會出現(xiàn)疼痛加重，它會向胸腺和肩背放射。這是乳腺增生最典型的癥狀。

2.乳房出現(xiàn)腫塊，有的是單側(cè)，有的是雙側(cè);有的是單個，有的是多個;有的呈塊狀，有的呈結(jié)節(jié);有的呈條數(shù)狀，有的呈顆粒狀。形狀各異，數(shù)量也各異。硬度有的像石頭一樣堅硬，就可能是乳癌;有的是質(zhì)地中等，摸上去比較軟，還容易活動，摸上去有觸痛感;腫塊會隨著經(jīng)期變大、變硬，月經(jīng)后變小、變軟。

3.乳頭有溢液，也就是說乳頭會有一些液體流出。當(dāng)擠壓乳頭時，有些會出現(xiàn)血性液體，或是乳白色、草黃色液體。這些液體有的無氣味，有的則會出現(xiàn)一些異味。

4.乳房形狀的變化。正常人兩個乳房是對稱的，大小、形狀是一致的。但有些人的乳房會出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷、表皮凹陷、橘皮樣改變，那就說明乳腺增生癥比較嚴(yán)重。還有些人乳房大小不一、形狀容易出現(xiàn)改變，尤其是橘皮樣改變，一般來說都是乳腺癌。

5.其他癥狀。飯點容易出現(xiàn)胸悶，用手掌拍一拍會舒服些;特別心煩，容易生氣;月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng);舌苔比較膩，有些有瘀斑，脈象比較弦。以上就是乳腺增生的臨床癥狀表現(xiàn)，建議大家自己經(jīng)常自己觸診乳房，看看乳頭是否有凹陷、上抬，乳房里是否有腫塊，是否會滑動，是否有酒窩癥、也就是乳房某個地方是否有凹陷，乳房位置是否一樣、顏色是否一致。但若想確診，還需去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

乳腺增生檢查方法

臨床上，乳腺增生的檢測方法包括乳房超聲檢查、乳房檢查、近紅外線乳腺掃描檢查、鉬靶X線檢查、穿刺活檢等。

最為常用的是彩超，它可以判斷腫塊的位置及大小。一般彩超只能對直徑在1cm以上的腫塊才能檢測到，1cm以下的腫塊識別度就較差，容易出現(xiàn)誤診。

鉬靶X線：國際公認(rèn)乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發(fā)現(xiàn)診斷準(zhǔn)確性高，更精確的檢查方法，可以測到1mm以下的腫塊，細(xì)小的腫塊萌芽都可以檢測出來，診斷率達(dá)到85%。但是它不能進(jìn)行定性判斷。如果要確定是良性還是惡性，還是需要進(jìn)行病理的檢查，做組織的病理切片。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應(yīng)每1~2年進(jìn)行一次乳腺鉬靶X線檢查。穿刺活檢：最終的確診仍然要依靠病理學(xué)診斷，是獲得術(shù)前病理診斷最常用的手段，通常在B超引導(dǎo)下行乳腺腫塊穿刺活檢。

自我檢查：乳房檢查首先應(yīng)觀察乳腺的發(fā)育情況，兩側(cè)乳房是否對稱，大小是否相似，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭，乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現(xiàn)，乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。通過觸診判斷腫塊、結(jié)節(jié)是良性或惡性。如果腫塊、結(jié)節(jié)非常堅硬，不能滑動，并會出現(xiàn)乳房形狀的改變，很可能就是乳腺癌的表現(xiàn);如果只是乳腺小葉增生，那么腫塊、結(jié)節(jié)就比較軟、容易滑動，外形上沒什么變化。

乳腺增生需要治療嗎？以上介紹了，不是所有乳腺增生都會轉(zhuǎn)化成乳腺癌，所以有些乳腺增生患者是無需治療的，只需保持樂觀心態(tài)，避免不良生活習(xí)慣，穿著合適內(nèi)衣，定期體檢，保證氣血流通順暢，乳腺增生是會自愈的。那么，如何區(qū)分乳腺增生是否需要治療呢？

生理性乳腺增生：做好護理，不治也行

乳房的生理性增生，是乳房的腺體出現(xiàn)體積膨脹的一種生理變化，其細(xì)胞的組成及結(jié)構(gòu)均是正常的。成年女性的乳房腺體由15~20個腺葉組成。這些乳房的腺葉由乳腺導(dǎo)管和腺泡構(gòu)成，結(jié)構(gòu)好像一棵樹：導(dǎo)管相當(dāng)于“樹干”和“樹枝”，腺泡相當(dāng)于“樹葉”;腺泡負(fù)責(zé)分泌乳汁，導(dǎo)管負(fù)責(zé)輸送乳汁。當(dāng)乳腺沒有增生時，腺葉像一顆“小樹”，枝干又短又細(xì)，樹葉也稀落落的。當(dāng)乳腺明顯增生時，腺泡和乳腺導(dǎo)管的體積增大，數(shù)量增加，腺葉像一棵枝繁葉茂的“大樹”。乳房有限的容量要裝下十幾個膨大的腺葉，有時難免感到脹痛。但無論是“大樹”、“小樹”，都是健康的“樹”，不會對健康造成影響，所以不用過分擔(dān)心。

病理性乳腺增生：做好預(yù)防，防止惡變

病理性增生是指乳腺組織內(nèi)的細(xì)胞形態(tài)發(fā)生了一些良性改變，導(dǎo)致腺體結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了變化，使其有異于正常的腺體組織。常見的變化是乳腺導(dǎo)管的內(nèi)皮細(xì)胞數(shù)量增多或形態(tài)發(fā)生了改變，乳房內(nèi)出現(xiàn)經(jīng)久不消退的腫塊、鈣化，或者乳頭有異常分泌物，一般不能通過自身的調(diào)節(jié)好轉(zhuǎn)，因為部分病理性乳腺增生有惡變的傾向，就像美國影星朱莉就是提早發(fā)現(xiàn)了自己有患乳腺癌的可能，而提前做手術(shù)切除了乳腺，徹底阻絕了癌變的發(fā)生。

目前醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，對于乳腺增生的治療主要采用三種方式：藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)療法。

藥物治療

西藥可服用5%碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素，在月經(jīng)前一周內(nèi)開始口服，以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡;中藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸等中成藥或湯藥劑。

手術(shù)治療

手術(shù)治療是在藥物治療效果不明顯，反復(fù)發(fā)作的情況下的選擇。通過切除乳腺，隔絕病灶的發(fā)生發(fā)展。

中醫(yī)療法

中醫(yī)療法除了服用中藥，還可選用針灸、外阜等手段。

1、針刺治療

取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里為主穴。肝郁氣結(jié)者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經(jīng)不調(diào)者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關(guān)。

操作：以華陀牌28號1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺為主。捻轉(zhuǎn)得氣后膻中與屋翳兩穴可接G6805-Ⅰ 型電針儀，采用疏密波，強度以患者能耐受為宜;余穴10分鐘行針1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天;月經(jīng)期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。

2、乳腺增生的中醫(yī)外治法

(1)溫經(jīng)絡(luò)、化痰散結(jié)之藥膏陽和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部。

(2)乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細(xì)末，蛋青調(diào)敷患處。

(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調(diào)敷患處。

乳腺癌、宮頸癌等婦科疾病，已成為威脅女性健康的重要殺手之一，因此，對于此類婦科疾病的預(yù)防已成為世界女性共同的話題和動力，女性朋友們?yōu)榱俗约旱慕】担瑒?wù)必定期檢查，平時做好護理工作，保持樂觀心態(tài)和良好生活習(xí)慣，樹立健康的信念。